מדריכת פילאטיס פלוס מדריכה לנשים בהריון

הריני מתאמנת באופן קבוע למעלה מעשרים שנה. במקצועי, מורה לאנגלית לילדים ובני נוער ובנוסף, מדריכת פילאטיס מוסמכת וגם מאמנת ספורט לנשים בהריון ואחרי לידה. ביכולתי לעודד את המתאמן/נת להמשיך להתאמן, להבין את היתרונות בפעילות גופנית בכל שלב בחיים, לשפר גמישות, טווחי תנועה, סיבולת שרירים ועוד. החשיבות עולה עם הגיל, במיוחד לאור העובדה שאנו חיים אורח חיים יושבני ונאלצים לשבת שעות רבות במהלך היום, כל יום. לכן עולה חשיבות האימון הגופני לכל אחד ואחת מאיתנו.