מאמן כושר אישי וקבוצתי, ומדריך תזונה

במהלך שנות עבודתי, ליוויתי ואימנתי מאות לקוחות, שלהם התאמתי באופן אישי את האימון והתפריט הנכון בכדי שיגיעו לתוצאות הרצויות בזמן קצר ובצורה אפקטיבית ונכונה בהתאם ליכולות הפיזיות ולמגבלויות (אם ישנן)

האהבה שלי לתחום הכושר והרצון לעזור לאנשים להיות בריאים,חזקים ואנרגטיים יותר היא הסיבה שאני מאמן כל כך הרבה שנים ומתייחס לעבודתי ברצינות. מבחינתי כל לקוח חדש הוא אתגר ומטרה להצליח בה כאילו עשיתי זאת בשביל עצמי.

מוטיבציה,כוח רצון, ושינוי אורח החיים על ידי אימון ותזונה נכונה ובריאה הם חלק ממה שאני מעניק כשאני מלווה באופן אישי כל אחד ואחת ממתאמניי, ומאמין כי שמירה על התוצאות הרצויות לאורך שנים נעשית באמצעות הענקת כל הכלים המתאימים בזמן התהליך להטמעת השינוי.

שיטת האימון שלי היא בעיקר האימון הפונקציונאלי ובנוסף משלב גם עבודת כח ואירובי קונבנציונאלית. האימונים יכולים להתבצע בפארק או בבית הלקוח ואין צורך להכין דבר מראש.