חרדה היא תוצאה של תחושת סכנה, לרוב עתידית, שאנו לא מאמינים שניתן לשלוט בה או להימנע ממנה. תחושת חרדה מתונה היא טבעית במצבי לחץ ואפילו חיונית להישרדות. בזמן חרדה, אנו חווים מצב של דחק, הורמוני החירום בדם, מופרשים וגורמים למספר מצבים: דופק מואץ, קוצר נשימה, תחושת מחנק, כאבים בחזה, בחילה, כאבי בטן, סחרחורת או תחושת עילפון, שרירים מכווצים או רועדים, תחושת נימול באצבעות, הפרעות במערכת העיכול, מתן שתן לעיתים קרובות, תחושת צמא, הזעה, קשיי ריכוז, מחשבות אובססיביות ועוד, כל אלה הם תוצאה של מנגנון ההגנה העצמית של הגוף להישרדות בזמן התקף החרדה. בטיפול לומדים להפסיק את המחשבות השליליות מהפחד, התמודדות עם הפחדים על ידי כך שאנו עומדים מולם ומתמודדים עימם. ההתמודדות תהיה מדורגת, בהתחלה תוך אבחון והבנה ממה נובע הפחד, ונלמד טכניקות שונות להתמודדות עם הפחד עד להתגברות על התחושות השליליות הנובעות ממנו וזאת תוך פרק זמן קצר.
מומחיות:
יעוץ זוגי ומשפחה
|
גישור
|
טיפול רגשי באומנויות
|
NLP
|
חרדות
חרדה והתקפי חרדה הם לא גזרת גורל. בתהליך קצר וממוקד אפשר להיפטר מהחרגות. החרדה נוצרה מתישהו בחיינו. לא נולדנו איתה. ולכן כל אחד יכול להצליח להיפטר ממנה.
מומחיות:
אימון אישי
|
Nlp
|
חרדות
|
טראומות
|
אימון רגשי
אחד מהתהליכים ששיטת NLP מציעה הוא טיפול בחרדות (על סוגיהן). חרדת מבחנים היא אחת החרדות השכיחות שבהן אני מטפלת.
מומחיות:
מאמנת
|
אימון
|
טיפול
|
ילדים
|
בני נוער
|
מתבגרים
|
NLP
|
דמיון מודרך
|
ייעוץ
|
חרדות
|
חרדה
|
פוביה
|
טיקים
|
חיים
|
טיפול בחרדות (מבחנים)
|
העצמה אישית
|
מודעות עצמית
|
ביטחון עצמי
|
טיפול בכאב
|
טיפול בדימוי עצמי
|
הרטבה
|
שינוי
|
הכוונה
חרדה היא מצב נפשי או פיזי בו ישנה תחושת אי נוחות ואי שקט, הסיבות הן מתח ודאגה לפעמים מדבר ממשי ולפעמים מדבר שאינו קיים, יש פחדים מודעים ויש פחדים לא מודעים. את הדברים מהם מפחד תת המודע הוא מדחיק אבל לא מסוגל לשמור בפנים לאורך זמן, הוא משתף, עוד קצת ועוד קצת, שולח מסרים דרך חלומות, מייצר מחלות והתקפי חרדה בעוד הפחדים מהמודע מוגדרים יותק וקל יור לטפל בהם מאשר בחרדות שלעיתים מביאות אדם למצב בו החרדות מנהלות אותו ואת חיי היום יום שלו ובהן ניתן לטפל.
מומחיות:
NLP
|
דמיון מודרך
|
טיפול בדימוי עצמי וערך עצמי
|
חרדות
|
דכאון
|
קשרים בין אישיים
|
מציאת אמונות והרגלים שכבר לא משרתים אותנו
|
זוגיות
|
קריירה
כחלק משמעותי מהקורס עיקר הלמידה מרוכזת בנושא של חרדות אצל ילדים וגם מבוגרים. אני מאמינה שאפשר לשנות. הכל תלוי בנו...
מי אני? נריה, בחור צעיר שבחר לנתב את חייו בניסוי ובדיקה, של הליכה נגד הזרם ובתוכו, ומתוך כך הגעתי לתובנות מדהימות על החיים, עם הזמ...
מומחיות:
מטפל ריגשי
|
מפטל בהפרעות אכילה
|
מטפל בחרדות
|
טיפול באמצעות דמיון מודרך
|
מטפל בשיטת O.R.B
אל תחום ה NLP הגעתי בעקבות משבר אישי שעברתי, ואחרי שהתנסיתי במספר אימונים וסוגי טיפול שונים.
מה שמשך אותי בעיקר ל NLP היתה החשיבה...
מומחיות:
אימון NLP
|
מכללת NLP Movement
|
לימודי NLP
כל הפרטים על
מאיה ליפשיץ בקואצ' אינדקס
מומחיות:
אימון לטיפול בסוגי חרדה
|
דיכאון ופוסט טראומה
|
טיפול באמצעות דימיון מודרך והיפנוזה
|
חרדה ודיכאון אימון אישי המאפשר להתמודד עם הפחד מהפחד והפרעת חרדות ופאניקה
מית י חרדות במיניות -
מלכה זילברמן -ספקטור
נשואה בשנית,אמא וסבתא,מומחית למיניות האדם כבר שנים.בוגרת סדנאות עם פט גרוב,מבינה הכל בנושאי ''12הצעדים''אוהבת לעזור ללא קשר לפרנסה...
מומחיות:
מיניות
|
קשר אינטימי
|
התמכרות לפורנוגרפיה
|
חרדות ביצוע
|
חרדה מאינטימיות
|
קשיי ביטוי בזוגיות
|
ריפוי טראומה מינית
ד"ר שינוי, גילי עטרי מנכ"ל ומייסד
של "האומץ לשנות" המרכז ללב ולנשמה" .
מטפל כבר משנת 2004 ובוגר...
מומחיות:
טיפול זוגי
|
פרטני חרדות ופחדים
|
דמיון מודרך והעצמה אישית
מאמנת למציאת זוגיות -
נטע דנציגר אפשטיין
מאז ומתמיד מצאתי את עצמי שומעת סיפורי חיים, מייעצת, תומכת ופותרת קונפליקטים בקרב בני ובנות משפחה וחברים. את העניין במתרחש בלבם ובח...
מומחיות:
אימון למציאת זוגיות
|
אימון לשיפר יחסים
|
אימון לשחרור חרדות ופוביות
|
טיפול בטראומה
שמי ליז שמש ואני מאמנת אישית ומטפלת. כמאמנת אני מתמחה בהכוונה בזמני בחירה ומשבר, בצמתי קבלת החלטות ובהתמודדות עם אתגרים עסקיים ואי...
מומחיות:
מומחית באימון הפרעות קשב מבוגרים
|
ניהול לחצים
|
פחדים וחרדות
|
התפתחות אישית
|
ליווי אנשי הייטק בתהליכי שינוי
|
אימון מנהלים
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך