מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
ספר הדרכה: ההורה כעוגן ערכי
ספר הדרכה למאמנים, להורים ולאנשי חינוך אשר נכתב ע"י שותפתי, הפסיכולוגית ענת גרתי, ואשר מציג מתודולוגיה וכלי משחוק שפיתחה בקלי...
מומחיות: מאמנים

עוד
הכנה ויצירת סרטון וידאו שמוכר!
דמיין/ני שאת/ה הופך/כת להיות מפורסם/מת כמקצוען/נית בתחומך בפני מליוני אנשים. ומתוכם מתקשרים אליך מספיק אנשים הרוצים את שירותיך...

עוד
אימון אישי, זוגי, נוער ועסקי .
אימון עסקי:אמרו לי גדולי המנהלים והמנכ"לים :"אני יודע הכל!" תנאי בסיסי לאימון עסקי הוא פתיחות והבנה שאתה לא יודע...

עוד
המדריך למאמן אישי מתחיל - להורדה בחינם
המדריך למאמן אישי מיועד לכל מאמן שרוצה לגדול עסקית. מספר נושאים מהמדריך: *איך להשיג מתאמנים ראשונים. *כמה כסף לגבות מהלקוח....

עוד
ספר העיון: אימון על פי ערכים
ספר עיון למאמנים, למנהלים, להורים, לעולם החינוך. המודל זכה להכרה של פדרציית המאמנים הבינלאומית-ICF והחל משנת 2016 תתקיימנה הסמכות ...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
חדש במבשרת ציון- לתושבי ירושלים והסביבה
"נקודת מפגש"- מרכז גופנפש למגוון טיפולים אלטרנטיביים ואימון אישי.NLP ועוד.! המרכז בהנהלת: ריקי לייבוביץ-אוסדון(מאמנ...

עוד
וויכוחים מתסכלים והורים מזדקנים - הסדנא!
מקומות אחרונים בהחלט לסדנת חמשת השלבים. "כך תימנע מוויכוחים מתסכלים עם הוריך המזדקנים" היא סדנא שמיועדת למי שרוצה להפסי...

עוד
נשים מובילות את הקשר הזוגי לשותפות ואהבה
הדרך בה אפשר להיפטר מהבעיות ולהישאר עם אותו בן זוג !, בואי ללמוד דרך פשוטה לדבר אתו כך שיקשיב וגם יבין. לא. בלי להגיע לפיצוץ. ...

עוד
לרגל טו באב, הזמיני את גבר חלומותייך
לרגל ט"ו באב, הזמיני את גבר חלומותייך במחיר מאוד אוהב של 970ש"ח במקום 1200ש"ח. סדנה בת 4 מפגשים, בימי ראשון החל מה...

עוד
אימון אישי לאנשי הייטק
מזה 4 שנים, אני מלווה ומאמן אנשי הייטק, המבקשים לעשות שינוי בתפקידם, בדרך כלל למשרות ניהול מורכבות, של ניהול צוות פיתוח או מספר צו...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים