מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
מי עובר למסגרת חדשה בחינוך???
מזמינה אתכם הורים לילדים הנכנסים למסגרת חדשה עבורכם: עברתם דירה? הילד עובר לחטיבת ביניים? נכנס לתיכון? אתם מזהים שיש חשש לילד? לכם...

עוד
אימון להזנקת עסק
העסק "תקוע"? ההצלחה המצופה אינה מגיעה? עדיין לא הצלחת לבצע את הפריצה שרצית??? אימון ממוקד תוצאות - עשרה מפגשי אימון שית...

עוד
תרפיה פואטית: שירים ושעורים להעצמה
תרפיה פואטית מאת שי בן שבת. תֶּרַפְּיָה פּוֹאֶטִית Poetic Therapy דו לשוני. עברית ואנגלית. ספר שירה המזקק את היום יום והנש...
מומחיות: שירים

עוד
ספר העיון: אימון על פי ערכים
ספר עיון למאמנים, למנהלים, להורים, לעולם החינוך. המודל זכה להכרה של פדרציית המאמנים הבינלאומית-ICF והחל משנת 2016 תתקיימנה הסמכות ...

עוד
חזרה על החומר QA ידני+ ראיון טכני
STP.STR.STD. פתיחת תקלות . סוגי בדיקות . סימולוטורים. bug life cycle . mobileweb. מענה על שאלות שלכם. סימולציות ותרגולים מן...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
אימון להצלחה בריאותית
המצב הבריאותי שלך הוא לא גזרה משמים. אם עולות המחשבות איפה טעיתי, איך אני משנה את המצב הבריאותי שלי: לחץ הדם, המשקל, סוכר ועוד. ...

עוד
אימון להצלחה בחיים לבוגרים ובני נוער
מאמן אישי והבעלים של המצפן אימון אישי מציע אימון אישי לטובת קידום בתחומי הזוגיות, מציאת בן זוג, ייעוץ ואימון להצלחה והגשמה בחיים ו...

עוד
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך לשנה החדשה
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך ו-NLP לשנה החדשה עם אסנת בוקופצר וירון קולטון מפגש חווייתי חד-פעמי בתל-אביב - יום חמישי 29.8.13 ב-...

עוד
הרצאות להעצמה אישית
הרצאות להעצמה אישית במסגרות כמו מתנ"סים, ארגוני נשים, קהילת הלהט"בים, בתי אבות, מסגרות לנשים/נערות בסיכון. סדרת הרצאות...

עוד
מאמן כושר אישי ,עיסוי ושיקום פציעות ספור
מאמן כושר אישי משנת 2003 , בעל נסיון עשיר באימונים פוקציונליים המותאמים אישית לצרכיי המתאמן (משחקי כדור, ריקוד , התניידות כללית וט...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים