מקדמת בריאות בתחום התזונה והספורט

כמי שחוללה שינויים משמעותיים בחיים, בתחום הבריאות והעיסוק, ירדה משמעותית במשקל ושומרת על משקל קבוע מזה 35 שנה , משלבת את הספורט בשגרת היום יום, מרגישה טוב,נהנית, תורמת לעצמי ולחברה, אני בטוחה שכל אחד/אחת יכול/ה.
לאחר 21 שנה של הוראה עשיתי השבה ומזה כ10 שנים מנהלת תוכניות בריאות בהקהילה לילדים, נוער, מבוגרים וקשישים.
עבודתי כוללת :תוכנית העצמה, תוכניות בתחום התזונה והפעילות הגופנית שמטרתם לגרום לשינויים התנהגותיים, שינויים תפיסתיים ומתן כלים ומיומנויות למעבר לאורח חיים פעיל ובריא יותר.
במהלך השנים גרמתי למאות משפחות לחולל שינויים מקדמי בריאות באורח חייהם, גם אתם יכולים!
אשמח להגשים ולממש את חלומכם !
מירי רוטמן