מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
הרצאה - סוד המוח המאושר
מה מבדיל בין אנשים אופטימיים לאנשים פסימיים? כיצד כל אחד ואחד, יכול להגביר את אושרו, את הסיפוק והרווחה בחייו ולהכניס יותר אהבה לחי...

עוד
אימון טעימה של אימון עסקי ***
רוצה להתנסות באימון עסקי, מבלי כל התחייבות לתהליך מלא של אימון??? אני מזמינה אותך להתנסות באימון עסקי אחד, על כל התלבטות או סוגיה...

עוד
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך לשנה החדשה
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך ו-NLP לשנה החדשה עם אסנת בוקופצר וירון קולטון מפגש חווייתי חד-פעמי בתל-אביב - יום חמישי 29.8.13 ב-...

עוד
הנחיית קבוצות קשישים בבתי אבות .
מפגשים חווייתיים לקבוצות קשישים בגיל השלישי מטרת המפגשים ליצור התעניינות וסקרנות, להמשיך את הקשר של הקשישים עם עולם התוכן והידע ...

עוד
אימון אישי למתבגרים
אימון לחיזוק הביטחון העצמי, אימון לרכישת כישורים חברתיים, אימון להשגת מטרות, אימון לניהול עצמי. מתבגרים, נמצאים במסע אישי מבלבל ו...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
סדנה למציאת קריירת החלומות
סדנה למציאת קריירת החלומות - אירוע התרחש ב-03/09/2013
סדנא מעשית למעונינים להתקדם למשרה בכירה יותר ולמחפשי עבודה. מה יהיה בסדנה ? מה המטרה שלי ? - בהירות לגבי חולומות ויעדים להגש...

עוד
סדנת ADHD להורים
מפגש של שעתיים להורים המתמודדים עם ילד מאותגר קשב שנותן כלים מעשיים להתמודדות בבית וגם כלים ליצירת שותפות עם בית הספר....

עוד
כניסה לתפקיד
"לעבודה ולמלאכה." זהו הצלחת, קיבלת את התפקיד שחפצת בו, קודמת לתפקיד בארגון? עכשיו נפתחת בפנינו דרך חדשה בה עלי לצעוד ב...

עוד
מחפשת מקום בתא לסדנאות והרצאות.
מבקשת את עזרתכם במציאת מקום לקיום הפעילויות שלנו בת"א. מדובר בפעמיים בשבוע בימי רביעי בערב, בין השעות 20:00-23:00 סדנא - חד...

עוד
הזמנה לסדנת תקשור למתחילים מפגש מס 3
חברים יקרים ואהובים אתם מוזמנים למפגש מס' 3 בסדנת תקשור עם מועצת התשעה, שתתקיים במרכז פעימה, בתאריך 11/8/13 יום ראשון, בהנחיית ...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך
מומחיות: חזרה לעבודה | בני 40


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים