מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
חזרה על החומר QA ידני+ ראיון טכני
STP.STR.STD. פתיחת תקלות . סוגי בדיקות . סימולוטורים. bug life cycle . mobileweb. מענה על שאלות שלכם. סימולציות ותרגולים מן...

עוד
הזמנה לסדנת תקשור למתחילים מפגש מס 3
חברים יקרים ואהובים אתם מוזמנים למפגש מס' 3 בסדנת תקשור עם מועצת התשעה, שתתקיים במרכז פעימה, בתאריך 11/8/13 יום ראשון, בהנחיית ...

עוד
דר אראלה למדן -הרצאות וסדנאות לקהל הרחב
א. הרצאה או/ו סדנא בנושא: בזכות השיבה בזכות הסבאות. ב. הרצאה ן/או סדנא בנושא: נשים באמצע החיים משבר או הזדמנות? ג. הרצאה בנושא: ...

עוד
20% הנחה לתהליך אימון אחאות מיוחדת
הנחה של 20% עבור תהליך אימון לאנשים שהם אחים של בכלי צרכים מיוחדים. בנושא זוגיות, שינוי מקצועי, שיפור מערכות יחסים,הגשמה, או כל ת...

עוד
ייעוץ משכנתה
הייעוץ כולל בין השאר: 1. הדרכת סוגי המסלולים הקיימים יתרונות וחסרונות. 2. הדרכה בנושא לוחות סילוקין והוראות בנק ישראל הקשורים למ...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
קבוצות ארבע לאמהות.
אימהות - מהאי אל המהות. מה קורה כשאישה הופכת להיות אמא ? קודם כל היא מקבלת מתנה גדולה לידיים, ואז היא מתחילה ללמוד להיות אמא. ...

עוד
התאמה מקצועית של האתר שלכם לטלפון הנייד
BestMobile מתאימה את האתר שלכם למסך הקטן של הטלפון הנייד והטבלט. תוך מספר ימים האתר מוכן עם התאמת כפתורים, תכנים, תמונות, עיצוב ...

עוד
קלפי אימון המסע
המסע היא מתודולוגיית אימון חדשנית ומקורית שפותחה על ידי עדי ממוקה. הערכה משקפת את עולם האימון ואת החיים בכלל כמסע.כל אחד מאתנו יצא...

עוד
סדנא לביטחון פנימי בשולחן החג המסורתי
ב"ה אני מציעה סדנא לעבודה עצמית. מלווה בשאלוני הכוונה. כאשר, אני אהיה זמינה במייל ולשיחה טלפונית 1. הסדנא מוצאת בפורמט של ...

עוד
הרגע עם הילד שלכם שאתם לא רוצים לפספס
מה הוא הרגע החשוב ביותרעם הילד שלכם? מדריך חינם להורדה בגישת הורות כמעשה נסים http://www.breath.org.il...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים