מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
מעגל לידה
מעגל לידה - שירות
רגע לפני לידה. יש חששות ופחדים מהלא נודע. זה הזמן להתחבר למעגל הכוח הקדום והחזק ביקום - מעגל הכוח הנשי. יחד נעבור ערב חוויתי ומע...

עוד
ספר הדרכה: ההורה כעוגן ערכי
ספר הדרכה למאמנים, להורים ולאנשי חינוך אשר נכתב ע"י שותפתי, הפסיכולוגית ענת גרתי, ואשר מציג מתודולוגיה וכלי משחוק שפיתחה בקלי...
מומחיות: מאמנים

עוד
סדנת ADHD להורים
מפגש של שעתיים להורים המתמודדים עם ילד מאותגר קשב שנותן כלים מעשיים להתמודדות בבית וגם כלים ליצירת שותפות עם בית הספר....

עוד
איך להקדיש זמן לעצמך - מדריך מיוחד
מדריך מיוחד שבו אני מדבר על 5 עקרונות פשוטים ליישום, שבעזרתם ניתן לארגן את הזמן בצורה יעילה, וכזו שתשאיר לך זמן לעצמך, גם בימים הכ...

עוד
שיטות טיפול אנרגטיות
רייקי, ביואורגונומי, פרחי באך. שיטות אנרגטיות אשר עוקפות את המודע ומסייעות לאנרגיה הטבעית שלנו לזרום ולחולל ריפוי...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
כניסה לתפקיד
"לעבודה ולמלאכה." זהו הצלחת, קיבלת את התפקיד שחפצת בו, קודמת לתפקיד בארגון? עכשיו נפתחת בפנינו דרך חדשה בה עלי לצעוד ב...

עוד
הנחה משמעותית ל10 הפונים הראשונים מהאתר
לפעמיים אנחנו סקפטיים בקשר לשיחה או התייעצות סוף סוף אנחנו ישראלים קודם הספק ורק שאנחנו הרוסים לגמרי אנחנו מסכימים לתת אמון הרי אם...

עוד
הזמנה לסדנת תקשור למתחילים מפגש מס 3
חברים יקרים ואהובים אתם מוזמנים למפגש מס' 3 בסדנת תקשור עם מועצת התשעה, שתתקיים במרכז פעימה, בתאריך 11/8/13 יום ראשון, בהנחיית ...

עוד
ספר השירים מלב אל לב שירים לאהוב/ה
שירים שיוצאים מהלב שלי אל הלב שלכם והם פותחים אופציה לדיבור ופתיחת האדם במובן הרגשי. אני משתמשת בהם באימון או סדנאות. מתאים כמתנה ...

עוד
ספר אלקטרוני - מטרות המקור לצמיחה והגשמה
מטרות – המקור לצמיחה והגשמה הכוח המניע ליצירת עתיד יפה וכובש "זה לא שאנשים עצלנים בעולם הזה, אין להם פשוט מטרות מרגשות,...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים