מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
סדנה לשליטה בכעסים בראשון לציון
סדנה לשליטה בכעסים בראשון לציון - אירוע התרחש ב-08/09/2013
מכירים את זה שלוחצים לכם על כפתור ואתם נדלקים? אומרים לכם משהו והדם עולה? גם החום עולה? אתם מרגישים שאתם לא שולטים בזה. זה נכו...

עוד
שיטות טיפול אנרגטיות
רייקי, ביואורגונומי, פרחי באך. שיטות אנרגטיות אשר עוקפות את המודע ומסייעות לאנרגיה הטבעית שלנו לזרום ולחולל ריפוי...

עוד
החופש מסתיים-אז איך חוזרים לשגרה???
משפחות רבות סופרות את הדקות ואחרות מברכות על כל דקה שלא צריך להתעסק עם: מטלות, שיעורים, חוגים וריצות שבשיגרה. כל משפחה ואיפיוניה. ...

עוד
דר אראלה למדן -הרצאות וסדנאות לקהל הרחב
א. הרצאה או/ו סדנא בנושא: בזכות השיבה בזכות הסבאות. ב. הרצאה ן/או סדנא בנושא: נשים באמצע החיים משבר או הזדמנות? ג. הרצאה בנושא: ...

עוד
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך לשנה החדשה
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך ו-NLP לשנה החדשה עם אסנת בוקופצר וירון קולטון מפגש חווייתי חד-פעמי בתל-אביב - יום חמישי 29.8.13 ב-...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
יעוץ לניהול כלכלת משק הבית
תהליך הייעוץ הבסיסי כולל שתי פגישות. בפגישה הראשונה יקיים היועץ תהליך מובנה של איסוף נתונים, בין שתי הפגישות הוא מנתח כלכלית את ה...

עוד
סדנת חזרה למעגל העבודה
סדנת חזרה למעגל העבודה - אירוע התרחש ב-20/09/2015
אם אתם לקראת/ מעל גיל 40, מחוץ למעגל העבודה, או מרגישים "תקועים" בעבודה שאתם לא אוהבים, אך חוששים לעזוב. הסדנה הזאת בדיו...
מומחיות: חזרה לעבודה | בני 40

עוד
סמינר הגורם הבלתי נראה
סמינר "הגורם הבלתי נראה" - אירוע התרחש ב-13/08/2013
הסמינר מגיע אלינו הישר מארה"ב מאמן החשיבה לתוצאות הגדול בעולם בוב פרוקטור. הסמינר חושף את הקשר בין השכל שלך לכסף. בסמינר ...

עוד
מתנה: המדריך למוטיבציה אין סופית - חינם
שימו לב: המדריך מיועד לאמיצים בלבד. מה תלמדו במדריך: - 3 צעדים פשוטים לבניית מוטיבציה אין סופית - כיצד ממשיכים יחד עם הכישלון...

עוד
קבוצות הורים
קבוצות הורים לעבודה ברוח הורות כמעשה ניסים <a href="http://www.coachindex.co.il">אינדקס מאמנים</a> http:...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים