מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
להבין ולהיות מובן - סדנת סגנונות תקשורת
סדנת סגנונות תקשורת בארגון מרבית המתחים והקצרים בין בני אדם נובעים מהבדלים בסגנונות התקשורת ומחוסר הבנה, ידע וכלים כיצד לתקשר עם ...

עוד
אימון אישי, זוגי, נוער ועסקי .
אימון עסקי:אמרו לי גדולי המנהלים והמנכ"לים :"אני יודע הכל!" תנאי בסיסי לאימון עסקי הוא פתיחות והבנה שאתה לא יודע...

עוד
ייעוץ משכנתה
הייעוץ כולל בין השאר: 1. הדרכת סוגי המסלולים הקיימים יתרונות וחסרונות. 2. הדרכה בנושא לוחות סילוקין והוראות בנק ישראל הקשורים למ...

עוד
יעוץ לניהול כלכלת משק הבית
תהליך הייעוץ הבסיסי כולל שתי פגישות. בפגישה הראשונה יקיים היועץ תהליך מובנה של איסוף נתונים, בין שתי הפגישות הוא מנתח כלכלית את ה...

עוד
דיסק דמיון מודרך לעסק, להרזיה או להעצמה
3 דיסקים להרגעה והעצמה. דיסק לאיזון גוף ונפש. דיסק להעצמת העסק. דיסק להעצמת הביטחון, האהבה והיצירתיות. מחיר דיסק אחד 55 ש"...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
סדנה לשליטה בכעסים בראשון לציון
סדנה לשליטה בכעסים בראשון לציון - אירוע התרחש ב-08/09/2013
מכירים את זה שלוחצים לכם על כפתור ואתם נדלקים? אומרים לכם משהו והדם עולה? גם החום עולה? אתם מרגישים שאתם לא שולטים בזה. זה נכו...

עוד
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך לשנה החדשה
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך ו-NLP לשנה החדשה עם אסנת בוקופצר וירון קולטון מפגש חווייתי חד-פעמי בתל-אביב - יום חמישי 29.8.13 ב-...

עוד
בחופש הגדול לקראת כיתה א.
ההורים מודאגים וקצת לחוצים. הילד עולה לכיתה א'. האם הוא מוכן? האם יסתדר? איך יהיה? ניתן להיפגש פגישת הורה ילד לשאול שאלו...

עוד
NLP ודמיון מודרך
מנחה בכירה ב NLP ודמיון מודרך. מה זה NLP ? אתחיל בדוגמא : אישה אחת (נקרא לה מירי), סיפרה לאישה אחרת (נקרא לה דנה) שהיא התחתנה בגיל...

עוד
טיפולים הוליסטים
מגוון טיפולים הוליסטים הכוללים הילינג, מדיטציה וטיפול בתדרי קול מתבצעים ע״י מייקל ואן דומלן (הילר/מנטור ומורה למדיטציה) וטל רוזנבר...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים