מאמנת אישית לעסקים, לזוגיות,לנוער,לדיאטה

חיי זימנו לי הזדמנות צמיחה ולמידה ולכן אני מזמינה אתכם להקשיב ולהאמין ביכולת שלכם לצמוח, לפי תובנה מרכזית אחת:"זה תלוי בי!"

בעבר פתחתי עסק עצמאי.
לאחר תקופת מה, העסק נפל והשאיר אותי עם חובות אישיים גדולים ועם הרגשה נפשית ירודה. כל מה שעשיתי כדי לשפר את הרגשתי לא עזר, ופניתי לאוכל כדי לקבל נחמה. זה מה שנקרא אכילה רגשית. הרבה אנשים חווים את זה וגם אני הייתי ביניהם במשך תקופה ארוכה.

במשך התקופה הזו הוספתי למשקלי הכולל 20 קילו. ניסיתי כל מיני פתרונות שלא הצליחו לסייע לי להתגבר על התחושה השלילית ועל האכילה, עד שפגשתי בעולם האימון.

אימון הגיע מעולם הספורט וכשפגשתי בתחום האימון, למדתי איך לבנות לי תכנית מאוזנת לירידה במשקל ולעמידה בתוצאות.

באימון אישי אני מלווה את המאומן לפריצת דרך וצמיחה בכל תחום בחייו.
פיתוח אסרטיביות וייצוב התדמית האישית, לקידום ולהצלחה!